鱿鱼家常做法荟萃

鱿鱼是非常美味的一道海鲜食材,它的营养价值也非同一般,高蛋白质、高钙含量,脂肪含量却很低。所以人们常说吃鱿鱼会长胖,纯属子虚乌有哦!但是,鱿鱼的胆固醇含量却较高,心血管病人不宜食用,而且它还是发物,有忌口的人也不宜吃。

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责任编辑:sunkang
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